2016.07.23 おすすめグッズ

快適！ストレッチングクッションPRO(ハーフ)の使い方

ダンサーとして長く活躍するためには、テクニックや表現の上達に加えて、ケガをしにくいからだづくりも大切ですよね。 ここでは、多くのダンサーやスポーツ選手が愛用しているストレッチングクッション(スト...

2016.07.13 バレエ作品

バレエ『白鳥の湖』ルースカヤ(ロシアの踊り)について

“ルースカヤ”って知ってますか？ “ルースカヤ”とは、今では“ロシアの踊り”として知られていますね。バレエ『白鳥の湖』の第３幕、各国のキャラクターダンスが踊られる華やかなシーンに入る場合もありますが...

2016.07.08 衣装

バレエ『白鳥の湖』第一幕パ・ド・トロワの衣装

バレエ『白鳥の湖』第一幕のパ・ド・トロワは、衣装の華やかさも見ものですね。王子の成人を祝う華やかで楽しい舞踏会の場面で踊られます。とても楽しく幸せな気持ちで踊られる場面ですから、ここで用いられるお衣装...

2016.06.29 バレエテクニック

バレエ『白鳥の湖』黒鳥の32回転のヒミツ

『白鳥の湖』の最大の見どころといったら、第３幕で異国情緒あふれる様々なキャラクター・ダンスが華やかさを盛り上げ、そのクライマックスでオディールと王子の「黒鳥のパ・ド・ドゥ」が踊られる場面ですね！ ...

2016.06.21 バレエ作品

子どもも大人も知っておきたい！ バレエ『白鳥の湖』のあらすじと名曲紹介

バレエをほとんど見ない人でも、『白鳥の湖』のタイトルと、純白のチュチュに身を包んだヒロインの姿はきっとどこかで目にしたことがあるのではないでしょうか。それほどよく知られている理由は、この作品のなか...

2016.06.18 トウシューズ

トウシューズ インソールの加工法

トウシューズの「インソール」部分を加工すると、足裏のフィット感が増し、格段に立ちやすくなります。ここでは、「インソール」の様々な加工法をご紹介していきますので、トウシューズが足裏になかなかフィットせず...

2016.06.15 トウシューズ

トウシューズはいつから履いていいの？

憧れのトウシューズ… 履いて踊ってみたいけど、バレエを始めてから年数が浅かったり、まだ骨格がしっかりとかたまっていない低年齢のお子様の場合、トウシューズはいつから履いていいものなのか、そもそも履いて立...

2016.06.12 トウシューズ

トウシューズによる足の指の痛みを和らげるケアグッズ

トウシューズを履いて踊るバレエダンサーの足の指は、マメ・タコ・ウオノメができていたり、外反母趾や巻き爪など爪のケガにも悩まされている場合がほとんどですね。それは、「努力の結晶」ではありますが、...

2016.06.09 トウシューズ

トウシューズのお手入れ 〜 洗わない洗い方

トウシューズを履くたびにイヤな臭いが増してきた… なんだか湿っている…なんていう方、いませんか？ それは、トウシューズのしまい方と保存の仕方に原因があります。たくさんの汗を吸い込んだトウシューズ...

2016.06.04 トウシューズ

トウシューズの種類と特徴

ここでは、トウシューズの種類と特徴についてご紹介します。トウシューズには、日本国内のメーカーと国外のメーカーがありますが、あまりにも様々な種類があって、自分にはどんなトウシューズがピッタリ合う...