2016.05.14 トウシューズ

トウシューズを履いて小指やつま先が痛い場合の原因と対処法

トウシューズを履いて踊るバレリーナは、キラキラと輝きを放ちながら、まるで妖精が宙を舞っているかのように幻想的ですよね。 いつかわたしもあんな風に… と夢を抱き、先生にお許しをもらって初め...

2016.05.07 体を柔らかくするストレッチの方法

体を柔らかくする簡単バレエストレッチ－肩編

女性の誰もがあこがれる、美的でエレガントな体のなかで、バレエでしか得られないものがあります。細く長い首と、なだらかな肩です。これだけは、水泳やエアロビクスで体脂肪率をどれほど減らそうとも、筋肉を鍛えよ...

2016.05.02 体を柔らかくするストレッチの方法

体を柔らかくする簡単バレエストレッチの方法 －股関節編

バレエを始めていろいろなステップができるようになってきたけれど、どうにも体が柔らかくならない… 周りの友達はあんなに気持ち良さそうに軽々と開脚できるのに、なぜ私だけこんなに体が硬いんだろう… ...

2016.04.18 バレエのメイク

バレエメイク 〜男性メイクの方法

バレエメイクというと、女性のためのメイク方法を紹介している資料が主流で、男性のバレエメイクの方法を紹介している資料は少ないですが、以前に増して、男性のバレエダンサーやボーイズのバレエダンサーも増えてき...

2016.04.15 バレエのメイク

バレエメイク 〜アイラインの方法

バレエメイクの決め手となるアイメイクですが、中でも難しく失敗しがちなのがアイラインですよね。上手くいきますように… と思いを込めれば込めるほど、力んでラインが歪んでしまったり…。華やかにしようとライン...

2016.04.13 バレエのメイク

バレエメイク　〜つけまつげの位置

バレエメイクにおいて華やかさの決め手となるつけまつげ。私も舞台本番の時は、つけまつげをつけると一気にスイッチが入り、気持ちが舞台本番モードに切り替わります。ダンサーの精神をも作用するつけまつげ。できる...

2016.04.11 バレエのメイク

バレエメイク　〜一重・奥二重さんのアイメイク

バレエメイクの動画やテキストで紹介されているモデルさんて、大きな目のくっきり二重の方の場合が多いですよね。見本のやり方を見ながら同じようにやっているのに、なんだかうまくいかない・・・　そんな思いをされ...

2016.04.09 バレエのメイク

バレエの発表会で子どものメイクってどうやるの？

舞台メイクは普段のメイクとは違い、遠くからでも顔がハッキリと見えるように特別なテクニックが必要です。 実際のバレエの発表会では、ゆっくりとメイクをしている時間は無い場合がほとんどで、狭い...

2016.03.26 子どものバレエ

子どもがバレエを始めるのはいつからがいいの？

キラキラ輝くピンクのサテンシューズに真っ白なチュチュを身にまといステージの上を優雅に舞うバレリーナ… 女の子の“永遠の憧れ”とも言えるバレエ。女の子なら一度は習ってみたい習い事のひとつですよね。...