トウシューズによる足の指の痛みを和らげるケアグッズ


image

トウシューズを履いて踊るバレエダンサーの足の指は、マメ・タコ・ウオノメができていたり、外反母趾や巻き爪など爪のケガにも悩まされている場合がほとんどですね。それは、「努力の結晶」ではありますが、やっぱりできることなら、足の指も爪もできるだけ大切にケアしながら、美しく健康的にバレエを続けていきたいですよね。

ここでは、トウシューズによる足の指の痛みを和らげるケアグッズをご紹介します。実は私も、足の指がトウシューズによる摩擦で擦れやすく悩まされていましたが、トウパッドとトウキャップをいくつか試すうちに、自分の足にピッタリのものが見つかり、足の指の痛みから解放されました!今まさに、トウシューズによる足の痛みに悩まされているという方、必見です!!!

なお、「足の指が痛い場合の原因と対処法」についてはこちらの記事をご覧ください。

トウシューズによる足の指の痛みを和らげるケアグッズ① 〜トウパッド

シリコン&ジェル製
シリコントウパッド (グリシコ)
衝撃をしっかり吸収し、つま先を守る。床を感じやすい薄手タイプ。

 

アウチポーチ (バンヘッド)

布の間にジェルがはさみこまれた、つま先と足裏用のパッド。親指の付け根までカバーする。

【Bunheads バンヘッド】 CAROUSEL アウチポーチ
価格:3024円(税込、送料別)

 

アウチポーチ ジュニア (バンヘッド)

つま先だけをカバーしたい人向き。足裏で床をよく感じられる。

 

フリーカットジェルトウパッド (チャコット)

ストレッチ素材。立体パターンなので、足とシューズによく馴染む。はさみで好きな形にカットできる。

 

ジェルトウパッド (チャコット)

汗を吸収してすばやく乾く、ジェルタイプのパッド。抗菌、防臭効果もある。

【チャコット公式(chacott)】ジェルトゥパッド
価格:2808円(税込、送料別)

 

 

スポンジ&ラバー製トウパッド
フリード トウパッド (チャコット)

ラバー素材で小さな穴があいており、通気性が良い。足にフィットする立体パターン。足裏を大きくカットしてあるので、床を感じられる。

 

アビニヨン トウパッド (アビニヨン)

弾力のあるラバー素材で、表面はパイル地。足の指を使えるように設計されている。

 

フェッテリーナ トウパッド (グリシコ)

弾力性と伸縮性に優れ、小さな穴があいているのでむれにくい。水洗いも可能。

フェッテリーナトウパッド
価格:840円(税込、送料別)

 

 

布製・ウールトウパッド
スムース地トウパッド (チャコット)

レオタード素材でできた薄手のトウパッド。フリーサイズ。

 

ラムウールトウパッド (ピロース)

ラムウールトウパッドのつま先にジェルがコーティングされている。優しい履き心地と痛みを防ぐ強度を併せ持った、今までにないトウパッド。薄手なので素足に近い感覚。

 

トウシューズによる足の指の痛みを和らげるケアグッズ② 〜トウキャップ

次に、トウシューズを履く際に足の指の一本一本にかぶせて使用するトウキャップをご紹介します。足の指の太さや長さに合わせて自由ににカットして使用できるものもあり、痛みもなくなりとても重宝します!

ジェリートウ (バンヘッド)
布製のチューブの片側にのみジェルが入っている。柔らかいストレッチ素材で指を曲げやすく圧迫も少ない。ジェル側を患部に当てるように装着。水ぶくれや魚の目の予防、痛みや衝撃を和らげる。丁度良い長さに切って使用する。

※お手入れ方法:中性洗剤で手揉み洗いをしたあとよく乾燥させる。ジェル部分にベビーパウダーを振りかけるとホコリがつきにくい。

 

ジェリーチップ (バンヘッド)

トウシューズの先に人指し指があたって痛い方におすすめ。ゼリーがコーティングされているので痛みやショックを軽減してくれる。 適当な長さは自由にカットして使用する。

 

ピンキーパッド (バンヘッド)

小さな指にかぶせて使うジェルパッド。円錐形なので指にフィットしやすい。

 

 

トウシューズによる足の指の痛みを和らげるケアグッズ③ 〜 テープ・ジェル等

最後に、足の指に巻くテーピングや、足の指のあいだに挟んで使用するジェルなどのおすすめケアグッズをご紹介します。

スペースパック (バンヘッド)

指と指のあいだに挟む。スペースメーカー2個(親指と人指し指のあいだ用)とスペーサー2個(その他の指用)のセット。

 

アニマルウールスライパー (チャコット)

小さくちぎって足の痛い部分だけを保護できる。抗菌防臭の素材で、繰り返し使用可。

【チャコット公式(chacott)】アニマルウール
価格:1188円(税込、送料別)

 

セカンドスキン (チャコット)

指のテーピングに最適。皮膚を摩擦から守り、マメや擦り傷を防いでくれる。クレープ状の材質なのでずれにくく、べたつかない。

 

魚の目パッド (モビ)

魚の目やマメに貼って痛みを和らげるパッド。柔らかいポリマー素材。

 

 

このように、トウシューズによる足の指の痛みを和らげるケアグッズには、様々な種類があります。今、トウシューズによる足の指の痛みに苦しんでいる方は、ぜひこれらのおすすめケアグッズを試していただくことで、「トウシューズは痛いもの」という思いが払拭され、快適に、痛みなく踊れるようになることを願っております!

ピラティススタイル
こどもバレエ教室ダンスアンジュ
ダンスアンジュ 電話番号
info_add   info_mail


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です