トウシューズによる足の指の痛みを和らげるケアグッズ

トウシューズを履いて踊るバレエダンサーの足の指は、マメ・タコ・ウオノメができていたり、外反母趾や巻き爪など爪のケガにも悩まされている場合がほとんどですね。それは、「努力の結晶」ではありますが、やっぱりできることなら、足の指も爪もできるだけ大切にケアしながら、美しく健康的にバレエを続けていきたいですよね。

ここでは、トウシューズによる足の指の痛みを和らげるケアグッズをご紹介します。実は私も、足の指がトウシューズによる摩擦で擦れやすく悩まされていましたが、トウパッドとトウキャップをいくつか試すうちに、自分の足にピッタリのものが見つかり、足の指の痛みから解放されました！今まさに、トウシューズによる足の痛みに悩まされているという方、必見です！！！

なお、「足の指が痛い場合の原因と対処法」についてはこちらの記事をご覧ください。

トウシューズによる足の指の痛みを和らげるケアグッズ① 〜トウパッド

バレエ用品【Grishko/グリシコ】通気性の穴あり柔らかシリコントウパッド 価格：2052円（税込、送料別)

布の間にジェルがはさみこまれた、つま先と足裏用のパッド。親指の付け根までカバーする。

【Bunheads　バンヘッド】 CAROUSEL アウチポーチ 価格：3024円（税込、送料別)

つま先だけをカバーしたい人向き。足裏で床をよく感じられる。

【Bunheads　バンヘッド】ジュニア アウチポーチ 価格：2808円（税込、送料別)

ストレッチ素材。立体パターンなので、足とシューズによく馴染む。はさみで好きな形にカットできる。

【チャコット公式(chacott)】フリーカットジェルトゥパッド 価格：3132円（税込、送料別)

汗を吸収してすばやく乾く、ジェルタイプのパッド。抗菌、防臭効果もある。

【チャコット公式(chacott)】ジェルトゥパッド 価格：2808円（税込、送料別)

ラバー素材で小さな穴があいており、通気性が良い。足にフィットする立体パターン。足裏を大きくカットしてあるので、床を感じられる。

【ヤマトDM便可能120円】フリードトウパッド（チャコット） 【RCP】05P26Mar16 価格：1512円（税込、送料別)

弾力のあるラバー素材で、表面はパイル地。足の指を使えるように設計されている。

【ヤマトDM便可能120円】アビニョントウパッド05P26Mar16 価格：972円（税込、送料別)

弾力性と伸縮性に優れ、小さな穴があいているのでむれにくい。水洗いも可能。

フェッテリーナトウパッド 価格：840円（税込、送料別)

レオタード素材でできた薄手のトウパッド。フリーサイズ。

【ヤマトDM便可能120円】 スムース地トウパッド（チャコット）05P26Mar16 価格：216円（税込、送料別)

ラムウールトウパッドのつま先にジェルがコーティングされている。優しい履き心地と痛みを防ぐ強度を併せ持った、今までにないトウパッド。薄手なので素足に近い感覚。

【Pillows】 ラムウールジェルチップトウパッド バレエ用品* 価格：1296円（税込、送料別)

トウシューズによる足の指の痛みを和らげるケアグッズ② 〜トウキャップ

次に、トウシューズを履く際に足の指の一本一本にかぶせて使用するトウキャップをご紹介します。足の指の太さや長さに合わせて自由ににカットして使用できるものもあり、痛みもなくなりとても重宝します！

※お手入れ方法：中性洗剤で手揉み洗いをしたあとよく乾燥させる。ジェル部分にベビーパウダーを振りかけるとホコリがつきにくい。

【BUNHEADS】JELLY TOES ジェリートゥ BH1025大人・子供用(キッズ/ジュニア/子ども/こども)Sanshaのトウパッド/バレエ用品シューズ&ポアントに 価格：1280円（税込、送料別)

トウシューズの先に人指し指があたって痛い方におすすめ。ゼリーがコーティングされているので痛みやショックを軽減してくれる。 適当な長さは自由にカットして使用する。

【Bunheads★バンヘッズ】のジェリーチップス（トウパッド）2個入り* 価格：1080円（税込、送料別)

小さな指にかぶせて使うジェルパッド。円錐形なので指にフィットしやすい。

トゥシューズ用品　【Bunheads　バンヘッド】 BH1040 ピンキーパッド　Pinky Pads　魚の目　マメ　ポワントシューズケア 価格：1026円（税込、送料別)

トウシューズによる足の指の痛みを和らげるケアグッズ③ 〜 テープ・ジェル等

最後に、足の指に巻くテーピングや、足の指のあいだに挟んで使用するジェルなどのおすすめケアグッズをご紹介します。

指と指のあいだに挟む。スペースメーカー２個(親指と人指し指のあいだ用)とスペーサー２個(その他の指用)のセット。

【Bunheads/バンヘッズ】 バレエ Capezioブランド バレエ Space Packスペースパック/フットケア用品/外反母趾・足先ケアBH1045・117288 バレエ発表会 バレエ用品 バレエ雑貨 価格：1620円（税込、送料別)

小さくちぎって足の痛い部分だけを保護できる。抗菌防臭の素材で、繰り返し使用可。

【チャコット公式(chacott)】アニマルウール 価格：1188円（税込、送料別)

指のテーピングに最適。皮膚を摩擦から守り、マメや擦り傷を防いでくれる。クレープ状の材質なのでずれにくく、べたつかない。

チャコット セカンドスキン 【当店在庫品】 [Chacott] 価格：1944円（税込、送料別)

魚の目やマメに貼って痛みを和らげるパッド。柔らかいポリマー素材。

モビ ジェル 魚の目パッド(Sサイズ*6コ入)【Movi(モビ フットケア)】[パッド 魚の目 靴擦れ 靴ずれ] 価格：1296円（税込、送料別)

このように、トウシューズによる足の指の痛みを和らげるケアグッズには、様々な種類があります。今、トウシューズによる足の指の痛みに苦しんでいる方は、ぜひこれらのおすすめケアグッズを試していただくことで、「トウシューズは痛いもの」という思いが払拭され、快適に、痛みなく踊れるようになることを願っております！