楓子先生のコンテンポラリーダンスレッスン②

木曜日Aクラスで、第２回目の、楓子先生によるコンテンポラリーダンスレッスンが行われました！！！

まずは、床に寝転んで身体と心を落ち着け、今の自分自身の身体に集中します。

モダン・コンテンポラリーダンスの基本となる、コントラクション(収縮)&リリース(解放)の動き。バレエでは、上体を直立させて動くことがほとんどですが、このように息を吐き、上体を丸めることで呼吸を深くし、動きの可動範囲を柔らかく大きく広げていきます。

みんな、前回に比べて、動きと呼吸が連動してきて、だいぶ伸びやかに動けるようになってきました！

バレエのみを学んできた子どもは、特に上体の動きが硬くなりがちなのですが、楓子先生によるご指導のおかげで、みんな上体の使い方が前回よりも柔らかくなってきています。

また、前回学んだコンビネーションに、床でのターンが加わりました。これは、身体の無駄な力を抜き、まるで赤ちゃんぎ寝返りをするように自然で柔らかな身体の使い方ができない特に難しい動作なのですが、みんな、この新鮮な感覚を楽しみながら、見事にクリアしていました！

私がこうしたテクニックを学んだのは大学に入ってからです。今のうちに学び、表現方法がみるみる豊かになっていくみんなが、本当にうらやましい限りです✨✨✨

次回発表会では、とても素敵なコンテンポラリーダンス作品がうまれるかもしれません！

今からとても楽しみです╰(*´︶`*)╯✨✨✨

私はいよいよ、来週から産休に入ります。母になって、さらにパワーアップして復帰したいと思います！みなさま、今後ともどうぞよろしくお願いいたします☺️✨