CATEGORY 体を柔らかくするストレッチの方法

妊娠後期も進み、臨月に入る頃には、様々なマイナートラブルがありますよね。そのうちの一つが、足のつけ根あたりや股…

妊娠すると、体のあちこちが変化してきて、小さなトラブルがたくさん出てきますよね。私はバレエ講師ですが、臨月直前…

妊婦なら誰もが望む、安産。「お産は始まってみないとどうなるかわからない」とも言われますが、その日に向けて、今か…